아유르베다 마사지는 신체에서 독소를 방출하고 신체적, 정신적 웰빙 상태를 달성하기 위해 약용 오일을 바르는 고대 건강 관리 기술입니다. 치료 마사지는 피부 모공을 열고 신체의 에너지 경로를 뚫어 신체 전체에 미묘한 에너지가 방해받지 않고 흐르도록 합니다. 이 외에도 아유르베다 마사지는 림프계를 활성화하고, 체액 순환을 개선하고, 신체를 강화하고 영양을 공급하며, 전신의 자가 치유 메커니즘을 되살립니다. 오늘날 여러 마사지 요법이 현대 의학을 보완하여 다양한 건강 장애를 치료하지만, 아비앙가 마사지는 여전히 ‘모든 마사지의 어머니’로 남아 있습니다 부천마사지.
아비앙가 마사지(전신 마사지)
아비앙가는 허브 오일로 하는 아유르베다 전신 마사지입니다. 이 강력한 마사지 요법에는 목욕하기 전에 온몸에 따뜻한 오일과 약용 오일을 바르는 것이 포함됩니다. 오일은 전신을 효과적으로 해독하고, 영양을 공급하고, 활력을 되찾기 위해 개인의 요구 사항에 따라 준비됩니다. 아유르베다에 따르면 인체에는 7개의 ‘다투’ 또는 신체의 조직 층이 있습니다. 아비앙가 마사지는 약 15분 동안 지속적으로 마사지하여 피부 조직의 가장 깊은 층에 도달하여 피부에서 유해한 독소와 박테리아 축적을 방출하는 것을 목표로 합니다. 따라서 이 기술은 조직 강도를 개선하고, 혈액 순환을 개선하며, 정신과 신체를 회복시킵니다.
아비앙가 마사지를 마법처럼 만드는 것은?
아비앙가 마사지는 특정 약용 오일로 수행되므로 이러한 오일이 신체로 피부를 통해 흡수되는 것을 용이하게 합니다. 이러한 오일은 문지르기, 반죽하기, 두드리기, 누르기, 두드리기 등과 같은 일련의 마사지 스트로크를 따라 피부에 깊이 마사지됩니다. 이러한 허브 오일은 흡수되면 신체에서 가장 큰 기관인 피부가 기능을 수행하도록 젊어지는 데 도움이 됩니다. 아래에 아비앙가 마사지에 가장 일반적으로 사용되는 치료용 허브 오일이 나와 있습니다.
바타 도샤의 경우: 참기름은 고유한 따뜻함과 치유 특성 때문에 바타 도샤에 가장 흔한 선택 중 하나입니다. 이 외에도 많은 의사는 아몬드 오일, 해바라기 오일, 때로는 20가지 아유르베다 허브를 조합하여 만든 마하나라얀 오일을 권장합니다.
카파 도샤를 위해: 카파 도샤를 위한 아비앙가 마사지에는 올리브 오일, 옥수수 오일, 코코넛 오일과 같은 따뜻한 허브 오일을 사용합니다. 이러한 허브 오일은 신체에 진정 효과를 부여하고 카파 불균형을 교정합니다.
피타 도샤를 위해: 이 마사지는 브링그라즈 오일, 피마자 오일, 포도씨 오일, 님 오일 등과 같은 피타를 진정시키는 특정 허브 오일을 사용하여 수행됩니다. 이러한 오일은 피타 불균형을 줄이고 정신, 신체, 영혼의 활력을 회복합니다.
아비앙가 마사지의 이점
아비앙가 마사지에서 허브 오일을 사용하면 마음, 몸, 영혼을 조화시켜 탁월한 치유 효과를 얻을 수 있습니다. 세 가지 고대의 신성한 아유르베다 텍스트, 즉 Charaka Samhita, Sushruta Samhita 및 Ashtanga Hrdayam은 아비앙가 마사지의 다음과 같은 이점을 나열했습니다.
혈액순환을 개선하고 신경말단을 활력화 시켜줍니다.
근육을 강화하여 체력을 증진시킵니다.
관절을 윤활하여 신체의 유연성을 향상시킵니다.
정신적 명확성과 경계심을 증가시킵니다
조기 노화를 방지하고 피부에 부드러움, 강인함, 색상을 부여합니다.
셀룰라이트를 제거하고 활력을 증진시킵니다.
바타와 피타의 불균형을 진정시키고 조화시킵니다.
시력을 강화하고 불면증을 치료합니다.
신체의 내부장기를 자극하고 영양을 공급합니다.
