구매에 중요한 몇 가지 체육관 액세서리가 있습니다. 가질 수 있는 운동 추가 기능의 유형은 운동 루틴과 대상 근육 영역에 따라 다릅니다. 적절하게 사용하면 체육관 부속물은 스마트한 운동으로 이어집니다. 특정 각도에서 몸을 단련해야 할 때마다 추가 운동 기구가 사용됩니다. 어떤 가정용 체육관 기구를 구입해야 하는지 알아보려면 계속 읽어보십시오.
날개 부착
구매할 수 있는 최고의 애드온 중 하나인 Wing Attachment를 사용하면 턱걸이, 밀리터리 프레스, 윗몸일으키기 및 레그 컬과 같은 다양한 운동을 할 수 있습니다. 이 피트니스 장비를 사용하여 레그 컬 또는 친업을 쉽게 수행할 수 있습니다. 또한 승리 어태치먼트는 모든 연령대의 사람들에게 적합합니다. 날개 부착물은 사용자의 상체와 하체를 대상으로 합니다. 이 장비는 턱걸이 또는 풀업을 수행하는 동안 문제가 발생하는 사용자에게 유용합니다.
크롬/고무 손잡이
크롬 핸들을 사용하면 일정 수준의 편안함이 운동 루틴에 도입됩니다. 핸들은 크롬 또는 고무 재질로 만들어집니다. 피트니스 애드온은 운동을 하는 동안 손과 손목에 유연성을 제공합니다. 또한 크롬 핸들은 부착이 용이합니다. 그러나 크롬 손잡이의 내구성은 고무 손잡이보다 높은 점수를 얻는 데 도움이 됩니다.
디핑 바
삼두근은 디핑 바를 사용하여 만듭니다. 피트니스 머신은 팔의 뒷 근육에 작용하기 쉽습니다. 적절하고 규칙적으로 수행하면 루틴은 턱걸이와 턱걸이를 하는 것과 동일합니다. 늘어진 팔이 싫으신 분들이 선호하는 딥핑바입니다.
필라테스 스탠드
피트니스 액세서리는 필라테스와 웨이트 트레이닝을 결합하는 데 가장 적합합니다. 필라테스 스탠드는 많은 피트니스 전문가들에게 인기가 없습니다. 그러나 이 액세서리는 심각한 무릎 문제가 있는 사람들이 사용할 수 있습니다 고잔역 헬스장.
줄넘기
줄넘기는 유산소 운동을 놓칠 수 없는 사람들을 위한 최고의 피트니스 추가 기능입니다. 이 액세서리는 공공 공원, 런닝머신 또는 거리에서 많이 달리는 것을 좋아하지 않는 사람들을 위한 것입니다. 소수의 사람들은 하루에 30분 동안 달릴 충분한 시간을 찾지 못합니다. 그들에게는 줄넘기가 최선의 해결책입니다. 최고의 줄넘기는 얇고 무겁습니다.
저항관
격렬한 운동을 할 때마다 근육이 회복되는 데 시간이 걸리는 경향이 있습니다. 저항 튜브는 힘든 운동 세션 후에 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 저항 튜브를 사용하면 동적 스트레칭도 할 수 있습니다. 대체로 저항 튜브는 사용자가 신체 근육을 조율하는 데 도움이 됩니다.
