노인들은 수유와 관련하여 특별한 필요가 있습니다. 치아가 부족하거나 치열이 악화되어 쉽게 씹을 수 있는 음식이 필요합니다. 가급적 음식은 수프, 크림, 부드러운 고기 생선, 푸딩, 플랜과 같이 부드럽거나 심지어 액체 질감입니다. 씹기 어려운 음식은 심지어 짜증스러울 수도 있습니다 하계 술집.
그러나 노인들은 식욕을 잃고 식사량이 매우 적은 경우가 많기 때문에 영양가가 높은 식품을 제공하는 것은 흥미로운 일이다. 영양 가득한 노인을 위한 11가지 음식을 따라해보세요.
당신이 알아야 할 영양이 풍부한 노인을 위한 11가지 최고의 식품
1. 새우를 곁들인 녹색 쌀
탄수화물을 공급하는 글루텐프리 시리얼인 쌀은 식단의 주요 에너지원이므로 노인들이 영양실조를 예방하기 위해서는 주식이 되어야 한다.
2. 호박과 치즈로 속을 채운 카넬로니
이는 우리 식단에 야채를 도입하는 색다른 방식으로, 특히 노인들에게 권장됩니다. 그래서 식욕이 부족한 분들에게 추천하는 영양간식입니다.
3. 칠면조와 버섯 팬케이크
이 음식은 매우 영양가 있고 건강한 요리입니다. 이는 기본적으로 에너지, 고품질 단백질 및 건강한 지방을 제공하므로 노인에게 권장됩니다.
4. 토르티야 크림을 채운 고추
영양가가 뛰어나고 씹기 쉬우며 특히 노약자에게 추천하는 요리입니다.
5. 버섯을 곁들인 프리칸도
이 요리의 고기는 생물학적 가치가 높은 단백질, 쉽게 흡수되는 철분, 비타민 B군, 아연을 제공하므로 구운 고기를 먹기 어려운 노인들에게 매우 적합합니다.
6. 추정 계란
건강에 좋고 영양가가 높은 요리이며, 생물학적 가치가 높
