연구자들은 끔찍한 직업이 신체 건강에 어느 정도 영향을 미칠 수 있지만 정신 건강에 미치는 영향이 훨씬 더 강하다는 것을 밝혔습니다. 게다가, 경력 초기에 직장에 만족하지 못한 사람들은 더 우울하고 걱정이 많았으며, 수면 문제를 자주 겪었습니다.
하지만 좋은 소식은 처음에 직무 만족도가 낮았지만 경력 초기에 점차 좋아진 미국인들은 지속적으로 불만족스러워지는 것과 관련된 정신 건강 문제를 전혀 겪지 않았다는 것입니다 연애부적.
만족스럽지 못한 직업은 불안과 우울증의 증가와 관련이 있습니다
올해 8월 시애틀에서 열린 미국 사회학 협회 연례 회의에서 발표된 연구에서 연구자들은 직무 만족도가 개인의 건강에 미치는 누적 효과가 40대에 나타나기 시작한다는 것을 발견했습니다. 누군가는 ” 직장에서 사람들의 정신 건강에 영향을 미치는 것은 무엇일까? “라고 궁금해할 수 있습니다. 답은 간단합니다. 다시 말해, 마음 속에 있습니다.
정신 건강은 누군가가 자신의 직업에 대해 느끼는 방식에 영향을 받습니다. 게다가, 직무 만족도가 낮은 사람들의 정신 건강 문제 수준이 높으면 미래에 신체적 문제가 발생할 가능성도 있습니다. 불만족스러운 직업의 가장 흔히 관찰되는 효과 중 하나는 불안과 우울증의 증가입니다. 정신 건강에 대한 이러한 부정적인 영향은 나이가 들 때까지 나타나지 않는 심혈관 또는 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
미국인들 사이에서 정신 건강 문제 증가
직장 불만족의 주요 원인 중 하나는 직장 불안정성 증가입니다. 미국 경제는 꽤 오랫동안 침체되어 왔으며, 많은 사람들이 언제쯤 고용 수치에 그 침체가 반영될지 궁금해하고 있습니다. 미국의 임원 아웃플레이스먼트 회사인 챌린저, 그레이 & 크리스마스에 따르면, 미국 기업들은 2016년 4월에 65,141개의 일자리 감축을 발표했는데, 이는 전월 대비 무려 35% 증가한 수치입니다.
평균적인 미국인은 30년 전과 비교했을 때 오늘날 자신이 항상 그 직업을 가질 수 있을지 확신하지 못합니다. 이는 경력에서 특정 지점에 도달한 사람들에게 불필요한 직장 압박으로 인해 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 정신 건강에 미치는 직장 압박의 영향을 고려할 때, 경력을 시작하려는 사람들에게는 급여가 약간 낮더라도 직무 만족도가 높은 직업을 받아들이는 것이 더 유익할 것입니다.
정신 건강은 신체 건강만큼
