피부 관리에 관해 이야기할 때 우리는 대부분 시장에 출시된 신제품과 그 제품이 우리 피부에 할 수 있는 놀라운 일들에 대해 이야기합니다.
하지만 이 블로그는 피부 관리를 위한 가정 요법에 관한 것입니다 . 여기에는 건강한 식단, 식료품 저장실과 냉장고에 있는 천연 제품 적용 등이 포함될 수 있습니다.
우리 모두의 마음 속에 있는 영원한 질문은 좋은 피부의 핵심은 무엇이며 그것을 달성하는 방법은 무엇입니까? 때로는 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있는 화장품을 사용하는 것 외에도 가정 요법도 있습니다. 이것은 수백 년 동안 많은 문화권에서 사용되어 왔으며 오늘날에도 계속되고 있습니다 korean cosmetics.
생활 방식을 약간 바꾸고 신체적 이동성을 높이면(예, 운동합니다!!) 피부에 놀라운 변화를 주고 전체적인 질감을 개선할 수 있습니다.
물, 물, 물
이것은 계속해서 반복되었지만 우리는 여전히 그것을 이해하지 못합니다. 물과 물을 많이 마시는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 하루에 7~9잔을 마시면 오랫동안 빛나는 건강한 피부를 얻을 수 있습니다. 물을 마시는 것도 피부를 해독하는 데 도움이 됩니다. 특히 하루 종일 따뜻한 물을 마시는 경우. 피부관리에는 물이 필수입니다.
피부를 운동시키세요
운동은 피부관리의 가정요법 인가요? ? 예, 그럴 수 있습니다. 운동을 하면 혈액순환이 촉진됩니다. 이것은 차례로 신체의 다른 부분에 영양분을 순환시킵니다. 매일 운동함으로써; 하루에 몇 분이라도 주름과 잔주름이 더욱 두드러지는 등 노화의 징후를 지연시킬 수 있습니다.
잘 먹다
피부에 관해 이야기할 때 몸에 넣는 음식의 종류는 매우 중요합니다. 균형 잡힌 식단은 젊어 보일 뿐만 아니라 피부에도 놀라운 효과를 준다고 알려져 있습니다. 균형 잡힌 식사를 통해 피부의 윤기를 오랫동안 유지할 수 있습니다.
