싱가포르의 축구 발전은 매우 놀랍고 지난 몇 년 동안 대부분의 대학생과 학교 학생들이 이 놀라운 게임에 대한 강한 관심을 갖게 되었습니다. 양질의 장비와 축구 액세서리를 확보하려면 싱가포르에서 신뢰할 수 있는 축구 매장을 찾아야 합니다. 장비와 장비는 부차적이지만, 먼저 축구 전문가들이 공유한 몇 가지 팁을 읽어야 합니다. 이 팁은 신진 선수들이 게임을 개선하는 데 도움이 됩니다.
1. 매일 달리러 가세요
매일 2~3마일 달리는 것은 체력을 최고 상태로 유지하는 데 좋은 운동입니다. 오르막과 내리막을 달릴 언덕을 찾으면 더 좋습니다! 가능한 한 많이 오르막을 달리고 걸어서 내려오세요. 하루에 최소 4~5회 반복하세요. 이 운동을 매일 하면 경기장에서 더 나은 성과를 볼 수 있을 것입니다. 날이 갈수록 체력이 좋아지고 강해지기 때문입니다 농구중계.
2. 속도 증가를 위한 운동 루틴을 따르세요
통이나 비슷한 물건을 가져와서 그 위에 서세요. 이제 통에서 뛰어내리고, 두 발을 땅에 짚고 쪼그리고 앉은 자세로 착지하고, 가능한 한 빨리 똑바로 서세요. 부상을 피하기 위해 약간의 워밍업이나 스트레칭 운동을 하세요. 이 운동은 다리의 빠른 반사 근육을 강화하고 속도를 향상시키는 데 도움이 됩니다.
3. 두 발로 놀아보세요
대부분의 축구 선수는 두 발보다 한 발로만 플레이하는 데 능숙합니다. 약한 발에 집중하는 것은 좋은 생각인데, 덜 노력해도 큰 성과를 거둘 수 있기 때문입니다. 며칠 동안 약한 발로만 축구공을 차보세요. 약한 발로 게임을 마스터하는 데 오래 걸리지 않을 것이고 며칠 안에 결과가 분명해질 것입니다.
4. 새로운 기술을 배우세요
축구 선수의 새로운 트릭을 볼 때마다 실제로 시도하기 전에 주의 깊게 관찰하고 자세히 지켜보세요. 온라인 비디오가 당신을 구해줄 수 있습니다! 연습하는 동안 매일 몇 분을 보내 트릭을 배우고 마스터하세요. 자신감이 들 때까지 경기에서 사용하지 말고 상대방이 알아낼 때까지 트릭을 과도하게 사용하지 마세요.
5. 전설을 따라가세요
당신과 같은 포지션에서 뛰는 축구 선
