판차카르마는 신체에서 축적된 독소를 제거하고 신진대사를 회복하는 데 도움이 되는 효과적인 아유르베다 요법입니다. 이 요법은 질병을 겪는 사람들을 치료할 뿐만 아니라 건강한 사람들이 세포 기능을 유지하고 개선하는 데 도움이 됩니다.
판차카르마는 신체 정화를 위한 매우 복잡하고 정교한 과학으로 여겨진다. 판차카르마는 전반적인 건강, 웰빙 및 자기 치유에 유익한 효과로 알려져 있다. 신체에 대한 스트레스의 부정적인 영향을 역전시키는 데 도움이 된다. 신체의 독소를 정화하여 건강과 웰빙의 자연스러운 상태를 회복하는 데 도움이 된다. 신체 기능을 개선하여 신체에 균형을 가져온다. 또한 라이프스타일에 긍정적인 변화를 가져오는 데 도움이 된다 부천마사지.
판차카르마 치료는 세 가지 주요 단계로 구성된 해독 과정입니다.
Purvakarma: 해독 과정 바로 전에 수행되는 준비 작업을 포함합니다. 여기에는 식단 조절, pre oleation 및 abhyanga(오일 마사지)가 포함됩니다.
판차카르마: 이 단계에는 바스티, 비레찬, 바만, 락타 모크샤, 나샤라는 주요 해독 작용이 포함됩니다. 이러한 해독 방법은 질병, 도샤 상태(피타, 카파, 바타) 및 개인의 심리적 상태에 따라 선택됩니다.
라사야나: 회복 및 활력 회복 조치를 포함하는 단계입니다. 여기에는 식단, 보충제 및 라이프스타일 선택이 포함됩니다.
이 세 단계의 치료를 받는 동안, 엄격한 식단과 생활 방식을 따라야 합니다. 판차카르마 동안, 몇 가지 제한 사항을 준수해야 하며, 피해야 할 사항은 다음과 같습니다.
추위 노출
낮잠 자기
자연적 충동의 억제
소화불량 음식
격렬한 운동
부정적인 생각
판차카르마의 배경
판차카르마는 해독 또는 정화에 사용되는 산스크리트어입니다. 축적된 독소를 신체에서 정화하는 데 필요한 5가지 치료법을 의미합니다.
그것은 인도의 고대 의학 체계이며 아유르베다의 특별한 분야입니다. 수천 년 동안 건강을 증진하고 만성 질환을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.
